GACHAS DE SALVADOS

INGREDIENTES: 
200 ml de leche desnatada
2 cucharadas soperas de salvado de avena
1 cucharada de café de semillas de lino
1 cucharada sopera de yogur griego light ( Lidl)
unas gotas de vainilla líquida
1 CS de xilitol

PREPARACIÓN:
mezcla todos los ingredientes la noche anterior y deja que reposen hasta la hora del desayuno.
En este tiempo el salvado de avena y las semillas se hincharán y liberarán su fibra, convirtiendo la mezcla en unas gachas cremosas, yo las adorné con un poco de sirope de caramelo 0%