Ingredientes para las albóndigas:
400 gr. de carne picada
1 huevo
Sal, pimienta
20 gr. de pan rallado sin salvados
1 diente de ajo
Preparación:
Mezclamos todos los ingredientes de las albóndigas en un bol, dejamos que macere en la nevera unas horas.
Hacemos las albóndigas y las colocamos en una bandeja de horno, hornear a 180C° unos 10 minutos aproximadamente, reservamos.
Ingredientes para la salsa:
2 dientes de ajo
½ cebolla
20 g de aceite
350 g champiñones laminados
20 g de vino blanco
1 cucharada de maicena
250 g de caldo
Sal Pimienta
Preparación de la salsa:
Poner en el vaso el aceite, los ajos y la cebolla y programar 4 segundos,velocidad 4.
Sofreír 4 minutos, 100 ºC, velocidad 1.
Colocar la mariposa en su posición, añadir los champiñones, el vino, la sal y una pizca de pimienta.
Programar 10 minutos,temperatura Varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara.
Añadir al vaso de thermomix las albóndigas, el caldo, la maicena,disuelta en un poco de agua, la sal y un poco de pimienta.
Programar 15 minutos, temperatura 100 ºC, giro a la izquierda, velocidad cuchara.
Servir espolvoreando perejil picado por encima (opcional).
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19 dic 2018
13 dic 2018
CREMA DE COLIFLOR
Ingredientes:
_ 15 ml. de aceite de oliva
– 100 gr. de cebolla o cebolleta
– 250 gr. de coliflor en ramilletes
– 400 gr. de agua
– sal
_ 100 ml. de leche desnatada
_ 1 loncha de queso light
Preparación:
Echamos la cebolla y el aceite en el vaso de la Thermomix y programamos 4s, velocidad 4
Seguidamente, programamos 5 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.
Incorporamos los ramilletas de coliflor, el agua y sal. Programamos 20 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.
Quitamos la tapa del vaso y esperamos unos minutos a que la temperatura baje. Trituramos durante 1 minuto, a velocidad progresiva 5-7-10.
Agregamos la leche, el quesito y programamos 2 minutos, temperatura 90º y velocidad 3.
Si la queremos más clarita añadimos leche hasta obtener la consistencia deseada.
_ 15 ml. de aceite de oliva
– 100 gr. de cebolla o cebolleta
– 250 gr. de coliflor en ramilletes
– 400 gr. de agua
– sal
_ 100 ml. de leche desnatada
_ 1 loncha de queso light
Preparación:
Echamos la cebolla y el aceite en el vaso de la Thermomix y programamos 4s, velocidad 4
Seguidamente, programamos 5 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.
Incorporamos los ramilletas de coliflor, el agua y sal. Programamos 20 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.
Quitamos la tapa del vaso y esperamos unos minutos a que la temperatura baje. Trituramos durante 1 minuto, a velocidad progresiva 5-7-10.
Agregamos la leche, el quesito y programamos 2 minutos, temperatura 90º y velocidad 3.
Si la queremos más clarita añadimos leche hasta obtener la consistencia deseada.
SALMÓN EN SALSA DE YOGUR
Ingredientes:
2 filetes de salmón sin espinas
Un yogur natural 0%
Dos dientes de ajo
Eneldo
Sal
Preparación:
Marcamos los filetes de salmón en una sartén que no se pegue
Pelamos y troceamos los ajos, los ponemos en el mortero y añadimos sal
y eneldo al gusto, majamos y reservamos
cuando estén marcados los filetes
añadimos el majado y damos una vuelta
incorporamos el yogur, remoemos y retiramos del fuego y
emplatamos y listo.
2 filetes de salmón sin espinas
Un yogur natural 0%
Dos dientes de ajo
Eneldo
Sal
Preparación:
Pelamos y troceamos los ajos, los ponemos en el mortero y añadimos sal
y eneldo al gusto, majamos y reservamos
cuando estén marcados los filetes
añadimos el majado y damos una vuelta
incorporamos el yogur, remoemos y retiramos del fuego y
emplatamos y listo.
12 dic 2018
ROSCÓN DE REYES 2
Ingredientes:
4 claras de huevo
La cáscara de media naranja
La cáscara de medio limón
100 gr. de xilitol
2 cucharadas de aroma de azahar
1 unas gotas de aroma de vainilla
1 yogur desnatado 0%
1 vasito del yogur de leche desnatada
50 gr. de gluten de trigo
50 gr de soja texturizada molida
100 gr. de leche en polvo desnatada
1 sobre de levadura en polvo Royal
Preparación:
Ponemos en el vaso de la Thermomix el xilitol junto con las cáscara de naranja y limón y pulverizamos 20 segundos, velocidad 10.
Añadimos las claras, el yogur, el aroma de azahar y el de vainilla, la leche, el gluten de trigo, la leche en polvo desnatada y el sobre de levadura
Mezclamos en velocidad 6 y cuando esté todos lis ingredientes bien mezclados vertemos en un molde ya que queda una masa muy líquida
Y metemos en el horno a 180°C 30 minutos, según horno, y tapamos con papel platilla para no quemar la parte de arriba, que luego los últimos minutos destaparemos
Cuando esté frío totalmente abrimos por la mitad y rellenamos de lo que más nos guste.
4 claras de huevo
La cáscara de media naranja
La cáscara de medio limón
100 gr. de xilitol
2 cucharadas de aroma de azahar
1 unas gotas de aroma de vainilla
1 yogur desnatado 0%
1 vasito del yogur de leche desnatada
50 gr. de gluten de trigo
50 gr de soja texturizada molida
100 gr. de leche en polvo desnatada
1 sobre de levadura en polvo Royal
Preparación:
Ponemos en el vaso de la Thermomix el xilitol junto con las cáscara de naranja y limón y pulverizamos 20 segundos, velocidad 10.
Añadimos las claras, el yogur, el aroma de azahar y el de vainilla, la leche, el gluten de trigo, la leche en polvo desnatada y el sobre de levadura
Mezclamos en velocidad 6 y cuando esté todos lis ingredientes bien mezclados vertemos en un molde ya que queda una masa muy líquida
Y metemos en el horno a 180°C 30 minutos, según horno, y tapamos con papel platilla para no quemar la parte de arriba, que luego los últimos minutos destaparemos
Cuando esté frío totalmente abrimos por la mitad y rellenamos de lo que más nos guste.
11 dic 2018
MIGAS DE COLIFLOR
Ingredientes: dos raciones
250 gr de coliflor
20 gr de aceite de oliva
1/2 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de ajo en polvo
1/2 cucharadita de pimentón
20 gr de jamón picado
Preparación:
Lavar la coliflor descartando los troncos
Poner la coliflor en el vaso y picar 1 seg/vel 5.
Agregar el aceite y sofreír 5 min/varoma/giro a la izquierda /vel cuchara.
Incorporar la sal, el ajo en polvo, el pimentón y remover 30 seg/giro a la izquierda/vel 1.
Añadir el jamón y cocinar 3 min/varoma/giro a la izquierda/vel cuchara.
Se acompaña con un huevo plancha y listo.
250 gr de coliflor
20 gr de aceite de oliva
1/2 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de ajo en polvo
1/2 cucharadita de pimentón
20 gr de jamón picado
Preparación:
Lavar la coliflor descartando los troncos
Poner la coliflor en el vaso y picar 1 seg/vel 5.
Agregar el aceite y sofreír 5 min/varoma/giro a la izquierda /vel cuchara.
Incorporar la sal, el ajo en polvo, el pimentón y remover 30 seg/giro a la izquierda/vel 1.
Añadir el jamón y cocinar 3 min/varoma/giro a la izquierda/vel cuchara.
Se acompaña con un huevo plancha y listo.
6 dic 2018
CREMA PASTELERA
Ingredientes:
2 huevo
250 ml de leche desnatada
2 cda de Maizena
80 gr. de xilitol
Aroma de vainilla
Preparación:
Vamos hacer la crema pastelera, metemos todos los ingredientes en el vaso y programamos 4 minutos, vel.4, 90º
2 huevo
250 ml de leche desnatada
2 cda de Maizena
80 gr. de xilitol
Aroma de vainilla
Preparación:
Vamos hacer la crema pastelera, metemos todos los ingredientes en el vaso y programamos 4 minutos, vel.4, 90º
ROSCÓN DE REYES 1
Ingredientes:
210 ml de leche desnatada
1 CS de aceite de oliva
5 gr. De sal de Himalaya
50 gr. De semillas de lino dorado molidas
50 gr. De leche en polvo desnatada
1 CS de levadura de cerveza
1 CS de lecitina de soja
1 CS de agua de azahar
100 gr. de xilitol
La cáscara de medio limón y media naranja sin nada de blanco
Ralladura de medio limón
Canela en rama
70 gr. de maizena
100 gr. de gluten de trigo
1 sobre de levadura de panadería seca( yo utilizo la del Mercadona)
Preparación:
Infusiónamos la leche con la canela , la cáscara de naranja y la del limón y dejamos que temple
Mientras en el vaso de la Thermomix echamos el xilitol, con la ralladura del limón y pulverizamos, 20 seg. Velocidad 10
Después añadimos la leche infusiónamos, el aceite, la sal, las semillas de lino dorado, la leche en polvo, la levadura de cerveza, la lecitina de soja la maicena, el gluten y la levadura.
Seguidamente programamos 10 segundos velocidad 6 y luego 3 minutos velocidad espiga
Queda una masa un poco pegajosa, pero si nos mojamos las manos en agua se maneja muy bien, damos forma al roscón y dejamos llevar durante dos horas, yo lo metí en el horno con el horno apagado.
Pasadas 2 horas ya a crecido, pintamos el roscón con huevo batido y ponemos xilitol humedecido por encima, seguidamente horneamos a 180° C durante 20 o 30 minutos según horno.
Cuando esté frío totalmente lo abrimos por la mitad y rellenamos de lo que más nos gusta y en este caso de crema pastelera.
Crema pastelera
210 ml de leche desnatada
1 CS de aceite de oliva
5 gr. De sal de Himalaya
50 gr. De semillas de lino dorado molidas
50 gr. De leche en polvo desnatada
1 CS de levadura de cerveza
1 CS de lecitina de soja
1 CS de agua de azahar
100 gr. de xilitol
La cáscara de medio limón y media naranja sin nada de blanco
Ralladura de medio limón
Canela en rama
70 gr. de maizena
100 gr. de gluten de trigo
1 sobre de levadura de panadería seca( yo utilizo la del Mercadona)
Preparación:
Infusiónamos la leche con la canela , la cáscara de naranja y la del limón y dejamos que temple
Mientras en el vaso de la Thermomix echamos el xilitol, con la ralladura del limón y pulverizamos, 20 seg. Velocidad 10
Después añadimos la leche infusiónamos, el aceite, la sal, las semillas de lino dorado, la leche en polvo, la levadura de cerveza, la lecitina de soja la maicena, el gluten y la levadura.
Seguidamente programamos 10 segundos velocidad 6 y luego 3 minutos velocidad espiga
Queda una masa un poco pegajosa, pero si nos mojamos las manos en agua se maneja muy bien, damos forma al roscón y dejamos llevar durante dos horas, yo lo metí en el horno con el horno apagado.
Pasadas 2 horas ya a crecido, pintamos el roscón con huevo batido y ponemos xilitol humedecido por encima, seguidamente horneamos a 180° C durante 20 o 30 minutos según horno.
Cuando esté frío totalmente lo abrimos por la mitad y rellenamos de lo que más nos gusta y en este caso de crema pastelera.
Crema pastelera
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